Vitamina A

Witamina A pełni niezmiernie ważną funkcję w tak zwanym nadzorze immunologicznym.

Teoria nadzoru dotyczy mechanizmu kontroli komórek nowotworowych przez układ odpornościowy.

Polega to na tym, że komórki zmienione nowotworowo, które się pojawiają w organizmie każdego człowieka, są stale kontrolowane przez mechanizmy odpornościowe, które polegają na szybkim wykryciu tychże komórek i unicestwieniu ich.

W organizmie każdego zdrowego człowieka stale powstają komórki nowotworowe.

Nadzór immunologiczny polega na tym, że organizm wykrywa te komórki i na czas je niszczy, by nie rozwinął się nowotwór.

Naruszona sprawność tej ochrony prowadzi do tak zwanego rozplemienia się powstałych komórek nowotworowych, aż mechanizmy odpornościowe nie mogą obronić się przed nowotworem.

Wtedy zaczynają się rozwijaćzmiany nowotworowe.

Jeśli mechanizm nadzoru immunologicznego działa jak należy, nie dojdzie do tego.

By jednak działał prawidłowo, niezbędna jest dostateczna ilość witaminy A w organizmie.

Witamina ta zapewnia nie tylko dobry nadzór immunologiczny, ale także prawidłowe różnicowanie się komórek oraz ich podział.

Wszystko to jest ważne w zapobieganiu nowotworom, jak i ich leczeniu, jeśli już wpadliśmy w szpony tej choroby.

W związku z powyższym, należy pilnować, aby mieć w diecie dostatecznie sporo witaminy A.

Zaznaczam: w diecie, nie poprzez suplementy.

Nie brakuje bowiem produktów, które są dobrym źródłem tej witaminy.

Na przykład:

wątróbka, jajka, sok z marchwi, szpinak, jarmuż, mango i wiele innych.

Ze źródeł pochodzenia zwierzęcego pozyskujemy witaminę A w formie retinolu.

Ze źródeł pochodzenia roślinnego pozyskujemy witaminę A w formie karotenoidów.

Co więcej witamina A utrzymuje funkcje tkanek nabłonkowych, które pokrywają różne powierzchnie i struktury, takie jak skóra, przewód pokarmowy, drogi oddechowe czy moczowo-płciowe.

Skutki jej niedoboru są rozległe.

Silny niedobór witaminy A na szczęście rzadko występuje.

Ale niedobory jako takie już występują powszechnie.

Zrobiono krajowe badanie, które wykazało, że ponad jedna trzecia osób spożywała 75% zalecanego dziennego spożycia.

Drogi Czytelniku, nawet jeśli nie dotyczy Cię choroba nowotworowa, należy skupić się na prewencji.

Co więcej, jeśli coś pomaga zapobiec lub leczyć nowotwory, to jednocześnie pomaga zapobiec i leczyć inne choroby.