Kiwi
Stany chorobowe często wynikają z niedoborów witamin i mikroelementów. Witaminę C należy spożywać w ilości co najmniej 500 mg dziennie. Wielu osobom trudno tyle dostarczyć z dietą, wtedy należy włączyć suplement do diety. Otóż jednym z najlepszych i naturalnych suplementów jest owoc kiwi. Kiwi bardzo dobrze wpływa na komórki odpornościowe. Osłabiony układ odpornościowy to często przyczyna wielu chorób przewlekłych, w tym także nowotworowych. Znaczne wzmocnienie poprawi się spożywając 3 kiwi dziennie. Jedzenie kiwi zmniejsza u dzieci częstość objawów podobnych do grypy i przeziębienia aż o 50%. Kiwi jest smaczne, jest łatwo dostępne. Ma wiele korzyści dla zdrowia. Zatem, w ramach podnoszenia jakości swojej diety zachęcam do sięgania po kiwi.